إذا واجهت أنت أو أي شخص تعرفه ارتباكًا مفاجئًا ومستمرًا أو ارتباكًا مصحوبًا بأعراض أخرى مثيرة للقلق، فاطلب المشورة الطبية.
أنت لا تحتاجين لعلاج دوائي، وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.
ما هو الاكتئاب المقنع وكيف يختلف عن الاكتئاب العادي المعروف؟
قد ينجم ذلك عن حالات طبية، أو آثار جانبية للأدوية، أو التوتر، أو الاضطراب العاطفي. كيف يمكن التعرف على الارتباك؟
إن الأمر ينجح في كل مرة، فالثقة من الأمور التي تكتسبها بمجرد الشعور بها، لذا ما رأيك باتباع الأمور التالية حتى تمثلها ومن ثم تصبح جزء منك؟
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فمن المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على التشخيص المناسب وخيارات العلاج.
هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
رابعًا: تطوير الذات أمر مهمٌّ في سبيل تطوير احترامنا لأنفسنا؛ تطوير الذَّات من كُلِّ الجوانب الثقافية، وتطوير الوعي بالواقع وما يَجْري مِن حولِنا، وتطوير مهاراتِنا وقدراتنا (اللُّغة الأجنبية مثلاً).. تطوير الجانب الدِّيني من حياتنا، قومي بذلك في صَمْت دون أن ينتبه أحد، لكنَّه يصنع منكِ شخصيَّة فذَّة تَبْعث على (الْمُفاجأة)، و "ما شاء الله عليها.
أنا فتاة جامعية، عمري ٢٠ سنة، أحب الخروج والمرح وإلقاء النكات، لكن لدي مشكلة في بعض الأوقات، أشعر بالارتباك مع أشخاص لم أعتد عليهم، أو أشخاص جدد، ولا أتكلم بشيء، ولا أعرف ماذا أقول وأفعل، وأرتبك في أي شيء أفعله الامارات خاصة إذا كانوا ذكورا أرتبك بشدة، فيقال عني "وجهي ناشف" أي منعزلة ولا أكلم أحدا، فكيف أتخلص من هذه المشكلة؟
لفت انتباه الطرف الآخر من خلال اختيار الحديث المناسب لميوله، وتجنب الأسئلة الروتينية مثل السؤال عن النفس، فالإنسان بشكل عام ينتظر دوماً أحاديث مثيرة وشيقة تُطرَح عليه، ويمكن معرفة أنَّ الحديث أثار اهتمامه أم لا من خلال أسلوبه في الإجابة والإنصات.
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت أضف تعليقاً
البحث عن المهارات المميزة الموجدة عندك، والعمل الإمارات على تطويرها دوماً، فمن خلالها يتم تعزيز ثقتك بنفسك أمام الأفراد، دون وجود أي تصرف يستدعي الارتباك أمامهم.
وضع قيم ومبادئ لحياة الفرد والعمل على استخدامها، فانعدام القيم لدى الفرد يعني سيطرة الآخرين عليه وتحقيق أهدافهم بواسطته من خلال استغلاله.
هناك مكانًا بالعالم للأشخاص الهادئين مثلما توجد مساحة لأولئك الاجتماعيين.